Тел. в Петербурге: 8 (911) 760-20-69

Развитие суперпамяти

Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил

Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять , а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими. Меня всегда бесила реклама всяких поясов с электростимуляторами, благодаря которым якобы возможно получить рельефные здоровые мышцы. Так можно только опухоль себе вырастить, честное слово.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная!

4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!

5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Избавьтесь от запоров (да-да, я не шучу), ибо они очень сильно вредят мозгу, вызывая его интоксикацию и отупение. Хотите суперпамять ? Бросайте курить! Влюбитесь – вырабатывается оксид азота в крови, он ремонтирует повреждённые сосуды, так что мозг начинает быстрее соображать! Хотите узнать больше – жду вас на тренинге скорочтения. Звоните. Читать ещё про суперпамять

На главную

Яндекс.Метрика